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步行环路值得投资吗?

December 15, 2017 论文选读 Comments Off on 步行环路值得投资吗?

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与人行道不同,步行环路是专门为运动而设计的。在这个预算缩减和肚皮增大的时代,兰德公司(RAND Corporation)的预防医学医师Deborah Cohen想从园区规划者的角度来考量,步行环线是否适合投资。Cohen及其同事在分析了170多个公园的数据后,发现与没有这些设施的人相比,那些能够使用步行环路的人群中,有更多的人能进行中度至高强度的体育活动。

定期运动是人们为了健康而做的最好的事情之一。然而在2015年,只有不到一半的美国人能够达到联邦身体活动指南(Physical Activity Guidelines)上的要求,即每周2.5小时的中等有氧活动和1.25小时有氧运动。根据美国心脏协会(American Heart Association)的数据,寻找一个安全可及的户外空间是人们更积极地进行体育活动的一个主要障碍。即使对于享受体力消耗的人们来说,锻炼身体也很困难。Cohen说:“我们应养成在闲暇时间进行中度至高强度的体育锻炼的习惯。”公园可以填补所需的时间空缺,因为它们是免费的,且不需要像加入当地的运动队那样需

在步行环路走路的人们

建立容易通行的步行环路可能是帮助人们多运动的最
具有成本效益的一种方法。© Serenethos/Shutterstock

要特殊技能。其他研究表明,在自然环境中做简单的活动可以改善身心健康。对于老年人来说,附近有步行可及的公园可能尤其重要,因为走路是这个年龄组最受欢迎的运动形式。以前的研究表明,进入步行环路的人更有可能从事中度和强烈的体力运动。

Jacqueline Kerr是加利福尼亚大学圣地亚哥分校(University of California, San Diego)行为医学系的研究员。虽然并未参与该项研究,但她认为,公园也可以培养一种社区意识,特别是在服务不足的地区。有证据表明,在较不富裕的地区,进入公园的机会受到限制。

Cohen及其同事想评估公园游客如何使用步行环路,以及步行环路的存在是否吸引了人们,并帮助他们满足其活动需求。作者使用了社区公园国家研究(National Study of Neighborhood Parks)的一部分数据。这项研究调查包含了25个美国城市174个公园的代表性样本,人口超过10万。这些公园有不同的设施组合,如操场、运动场和开阔的绿地。有50个公园配备了步行环路。

Cohen及其同事比较了所有公园用户的数量及其体力活动水平,无论这些公园备步行环路与否。研究人员访问了每个公园,观察了公园每小时的用户数量、年龄组别、性别及其体力活动状况。在他们的分析中,研究人员控制了变量,包括邻域步行能力、社会经济指标和人口密度、每个公园当天温度的观测值以及公园设施的数量。

步行环路平均有35%的时间是空置的,而其他公园设施平均75%的时间空置。20 – 59岁的成年人比儿童或老年人更有可能使用步行环路,但他们通常用于行走,而不是慢跑或跑步。有步行环路的公园平均每小时有42个用户,而无步行环路的公园每小时的用户数量则为34个。此外,使用带有步行环路的公园的人们比起无环路的公园使用者来说,会倾向于参与更多的身体活动——即使是走路。因此作者得出结论,对于增加公园的吸引力和健康收益来说,建立步行环路可能是一种负担得起的方式。

作者指出,他们不能确定更多人在步行环路上走路,是因为有环路,还是因为环路是建立在了人们喜欢的公园里。作者还说道,准确地估计一个人的活动水平可能很困难,诸如位置或美学吸引力等因素有助于解释某个公园是否受欢迎。

Kerr说,大多数美国社区是不利于行人步行的,与欧洲人不一样,美国人出门办事一般不会选择走路或骑自行车。她总结说:“要把我们的环境改造得像欧洲一样基本上是不可能的,所以增加公园数量是让人们动起来的简单易行的好办法。”

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Carrie Arnold, 是一位生活在弗吉尼亚州的自由科学作家。她的文章发表在《科学美国人》(Scientific American)、《发现》(Discover)、《新科学家》(New Scientist)、《史密森尼学者》(Smithsonian)等杂志上。

 

译自EHP 125(2): A40 (2017)

翻译:张蕴晖

*本文参考文献请浏览英文原文

原文链接

http://dx.doi.org/10.1289/ehp.125-A40